logo

Питьевая вода

Сегодня учёные оценивают потребность взрослого человека в питьевой воде примерно в два литра в день. Также, согласно их подсчётам, более миллиарда человек во всём мире не имеют доступа к чистой питьевой воде. Из-за, связанных с этим инфекций, в среднем каждые 8 секунд умирает ребёнок.

Те, кто принадлежат другому миллиарду, именуемым «золотым», тратят ежедневно примерно в десять раз больше питьевой воды, чем те, кто живёт в бедной стране. А те, кто хотят помочь разрешить эту проблему, сталкиваются с колоссальными трудностями. Они касаются изменения климатической картины, обмеления рек, засоления почв и т.д. Доступ к питьевой воде для всех — один из мировых приоритетов.

Потребность в воде громадна. Это один из самых ёмких продуктов питания. Больше, чем воды мы не употребляем ни один другой продукт питания. За всю жизнь, в среднем, человек употребляет 80 тонн воды. Примерно, около тонны воды в год. Огромная роль отводится количеству и качеству.

вода2

Качество воды

В воде находятся пестициды, органические и неорганические примеси, которые резко изменяют состояние здоровья человека. Очень важно, чтобы вода попадала качественная. Да, существует центральное водоснабжение. Это станции очистки и подготовки воды, а дальше километры труб. О нашей системе доставке воды потребителю мы все знаем. Во многих местах она давно не обновлялась. Поэтому она очень сильно изменяет качество воды. И конечный потребитель получает уже не ГОСТовскую воду, а ту, которую изменили трубы.

Поверхностные источники воды у нас тоже не могут быть чистыми. Эксперты ВОЗ насчитали всего 6% чистой территории.

железо:питьевая вода:труба

Болезни и вода

Качество воды стоит на первом месте, но и количество тоже имеет значение. Почему? Где видно, что человек не допивает воду? Где он находится в состоянии хронического водного голодания? Во-первых, это увеличение вязкости крови — вегето сосудистая дистония. Осенью, зимой и весной обостряется депрессия.

У людей более старшего возраста густая кровь проявляется в таких заболеваниях, как гипертоническая болезнь и ишемическая болезнь сердца. Если вегето сосудистая дистония нарушает качество жизни, то гипертония и ИБС сокращают продолжительность жизни.

вода

В среднем возрасте нехватка воды используется не просто в обмене веществ, но и для удаления продуктов распада белковых токсинов. Концентрированные выделения белковых токсинов через почки приводят к солевому диатезу и мочекаменной болезни. Частые обострения по весне у женщин — цистит, у мужчин простатит.

У женщин на фоне дефицита воды развивается эндометриоз, фибромиома, мастопатия. Все эти заболевания практически напрямую связаны с выделением воды. У мужчин это связано с косметическим дефектом — выпадение волос. Это взаимосвязано с концентрированным действием токсинов продуктов жизнедеятельности на волосяные фолликулы. Женщины знают об этом в периоды, когда организм перестраивается, выключается менструальный цикл. Развивается патологический климакс.

Как уменьшить жёсткость воды

Употребление воды — очень важный показатель. Очень хорошо, когда на входе стоит озонирование воды. Это великолепный процесс, потому что озон имеет более широкий спектр действия по отношению к бактериям. Он убивает вирусы, в отличие от хлорированной воды. Озон способен окислить токсические вещества, в том числе и хлор, если тот остался в воде. Это можно рассматривать как способ подготовки воды для того, чтобы сделать её безопасной по большинству показателей.

Вода разная, поэтому очень важен её минеральный состав. В большинстве своём артезианские воды свободны от тяжёлых солей. Жёсткость воды можно уменьшить. Чтобы умягчить воду, сделать её удобоваримой, нужно уменьшить в ней содержание солей кальция и магния. Это тоже улучшает биологические свойства воды и её потребление организмом.

 вода1

Сочетание жидкости и воды

Очень важно грамотно сочетать употребление жидкости и воды. Многие акцентируют свое внимание только на употреблении воды. Вода — это великолепная среда для извлечения полезных веществ из других продуктов питания. Когда вы на хорошей воде сварили чай, компот, борщ и т.д. — вы эту воду обогатили теми полезными веществами, которые находились в этих продуктах питания. И вы ещё сделали её более полезной. А самое главное, ещё более активной в плане обеспечения обмена веществ.

Вода и продукты питания, которые у нас есть, обеспечивают сложный технологический процесс движения жидкости по организму. Чтобы воду прокачать по организму, её нужно взять из пищеварительной системы, затем разными системами обеспечить её циркуляцию по организму, и обеспечить её удаление. После этого можно легко и просто сбалансировать рацион человека, что будет способствовать его здоровью.

Поделитесь этой статьей с друзьями:

Также по этой теме: